توالت ایرانی بهتر است یا فرنگی؟ تاثیر استفاده بر شقاق و بواسیر

توالت های ایرانی یا همان اسکوات در دنیای غرب رایج نیستند، اما در جاهای دیگر به وفور یافت می شوند. گاهی اوقات به عنوان توالت های چینی، توالت های آسیایی، توالت های هندی، توالت های کف، یا گلدان های اسکوات شناخته می شوند، این موارد در جامعه مسافرتی به خوبی شناخته شده است. برخی عقیده دارند که توالت اسکات در مقابل نشستن یک شکاف فرهنگی است و بسیاری از غربی ها از آن متنفرند. اما آیا توالت‌های فرنگی بهتر هستند؟ یا ما به آنها عادت نداریم؟ آیا توالت های نشسته برای سلامتی شما خطری دارند؟

زمانی که شقاق و بواسیر عمل کردیم از توالت فرنگی استفاده کنیم یا آسیایی؟

charkhonaki.ir در این موارد توالت های فرنگی انتخاب مناسبی هستند زیرا باعث میشوند به محل زخم فشار کمتری وارد شود.

بواسیر که به آن انبوه نیز می گویند، سیاهرگ های متورم و ملتهب در اطراف مقعد یا در قسمت پایین رکتوم شما هستند.

دو نوع هموروئید هستند

• هموروئید خارجی که در زیر پوست اطراف مقعد ایجاد می شود
• هموروئید داخلی که در پوشش مقعد و پایین رکتوم تشکیل می شود

شقاق مقعد به ترکیدگی و یا پارگی در پوست و بافت‌های اطراف مقعد گفته می‌شود. این حالت معمولاً با درد، خونریزی و احساس سوزش در ناحیه مقعد همراه است و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله یبوست، تغییرات در رژیم غذایی، عوامل ورزشی، بارداری و زایمان، بیماری‌های مزمن گوارشی و ضعف سیستم ایمنی رخ دهد.

مزیت استفاده از توالت آسیایی-ایرانی

وقتی در مورد توالت های آسیایی یا غربی صحبت می کنیم، واقعاً یک موضوع ترجیح است. در حالی که اکثر خانوارها توالت غربی نصب می کنند، بسیاری از افراد هنوز هم توالت فرنگی به سبک آسیایی را ترجیح می دهند. توالت های غربی برای افراد دارای مشکلات جسمانی و افراد مسن مناسب هستند.

توالت های غربی راحت هستند اما معایب زیادی هم دارند. در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا توالت های سبک ایرانی بهتر از توالت های سبک غربی هستند.

1. چمباتمه زدن در توالت های آسیایی باعث می شود هر روز ورزش کنید که برای سلامت کلی شما مفید است. در حالی که بسیاری از ما اهمیت ورزش کردن را می دانیم، هنوز آن را نادیده می گیریم. نشستن در توالت های آسیایی باعث می شود که چمباتمه بزنید، عرق کنید و دستان خود را حرکت دهید.
2. گفته می شود نحوه نشستن در توالت آسیایی گردش خون شما را افزایش می دهد و یک ورزش عالی برای دست ها و پاهای شماست.
3. چمباتمه زدن معده شما را فشرده می کند که با فشار دادن، فشار دادن و تکان دادن غذا در معده به هضم کمک می کند. نشستن در توالت غربی هیچ فشاری به شکم ما وارد نمی کند و حتی گاهی اوقات منجر به پاکسازی خوب و رضایت بخش مدفوع نمی شود.
4. در توالت های غربی از دستمال توالت استفاده می کنید که منجر به هدر رفتن کاغذ نیز می شود. در مورد توالت های آسیایی هیچ هدر دادن کاغذ وجود ندارد زیرا با آب خود را میشویید.

 

فیبر خوراکی چیست و در چه غذاهایی وجود دارد؟

فیبر غذایی فوق العاده برای سلامتی و تندرستی مفید است. نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می کند و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گنجاندن انواع غذاهای غنی از فیبر در رژیم غذایی روزانه می تواند به شما کمک کند از این مزایا بهره مند شوید و از سلامت جسمی خود حمایت کنید.

مصرف فیبر محلول و نامحلول از منابعی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها بسیار مهم است تا اطمینان حاصل شود که تعادل خوبی از انواع فیبر دریافت می کنید. اگر نگرانی‌های رژیم غذایی یا شرایط سلامتی خاصی دارید، توصیه می‌شود با یک متخصص تغذیه ثبت‌شده برای راهنمایی شخصی در مورد نیازهای فیبر خود مشورت کنید.

 

فواید فیبر خوراکی چیست؟

فیبر رژیمی جزء ضروری یک رژیم غذایی سالم است و فواید بیشماری برای سلامت کلی دارد. در اینجا برخی از مزایای کلیدی گنجاندن فیبر رژیمی در غذاهای روزانه شما آورده شده است:

• بهبود سلامت دستگاه گوارش: فیبر با افزایش حجم مدفوع و کمک به عبور آن از دستگاه گوارش به حرکات منظم روده کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند. همچنین می تواند به پیشگیری یا کاهش مشکلات رایج گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و دیورتیکولوز کمک کند.
• مدیریت وزن: غذاهای با فیبر بالا سیرکننده‌تر هستند و می‌توانند به شما کمک کنند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید، که ممکن است با کاهش کالری دریافتی به مدیریت وزن کمک کند. غذاهای غنی از فیبر اغلب کالری کمتری دارند و می توانند به کنترل گرسنگی و کنترل هوس های مختلف کمک کنند.
• کنترل قند خون: فیبر محلول که در غذاهایی مانند جو، حبوبات و میوه ها یافت می شود، می تواند به کاهش سرعت جذب قند و بهبود سطح قند خون کمک کند. این می تواند برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند مفید باشد.
• سلامت قلب: فیبر با کمک به کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و بهبود سلامت کلی قلب با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. رژیم های غذایی با فیبر بالا با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته مرتبط است.
• بهبود سلامت روده: فیبر به عنوان یک پروبیوتیک عمل می کند، باکتری های مفید روده را تغذیه می کند و میکروبیوم روده سالم را ارتقا می دهد. یک میکروبیوم متنوع و سالم روده با مزایای سلامتی مختلفی از جمله عملکرد بهتر سیستم ایمنی و کاهش التهاب همراه است.
• کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: رژیم غذایی سرشار از فیبر با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، برخی سرطان ها (مانند سرطان روده بزرگ) و چاقی مرتبط است. غذاهای غنی از فیبر دارای مواد مغذی هستند و می توانند به سلامت و تندرستی کلی کمک کنند.

برای بهره مندی از مزایای فیبر رژیمی، هدف قرار دادن انواع غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. مطمئن شوید که مصرف فیبر خود را به تدریج افزایش دهید و مقدار زیادی آب بنوشید تا از ناراحتی گوارشی جلوگیری کنید. برای توصیه های شخصی در مورد گنجاندن فیبر در رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه ثبت شده مشورت کنید.

منبع: ایروتایم

مزایا لیزر کیست مویی چیست؟

در حالت ایده آل انتظار می رود که بیمار پس از عمل با لیزر نسبت به سایر روشها، از مزیت های زیر برخوردار می شود:

• ترمیم سریع تر زخم بدون خطر عود بیماری
• نیاز نداشتن به بستری بعد از انجام عمل
• در نظر گرفتن راحتی بیمار و داشتن حالی کاملا مساعد پس از عمل
• داشتن کمترین عوارض و اینکه بیمار قادر به مدیریت زخم است.
• بازگشت زودهنگام به فعالیت های روزانه

Laser pilonidotomy is a new technique where ablation of the sinus tract is done by using radial laser fiber, one or two or maximum three 1 cm incisions
لیزر پیلونیدوتومی روش جدیدی است که در آن ابلیشن مجرای سینوسی با استفاده از فیبر لیزری شعاعی انجام می‌شود، یک یا دو یا حداکثر سه برش 1 سانتی‌متری برای جلوگیری از جمع‌آوری مایع و کمک به تخلیه موثر، در نتیجه امکان بهبود سریع‌تر زخم با قصد ثانویه ایجاد می‌شود. حداقل میزان عود و درد ناچیز است.

sciencedirect.com

مراقبت های پس از لیزر کیست مویی

به طور معمول زمانی که بیماران پس از درمان به خوبی از زخم خود مراقبت می کنند، بهبودی به سرعت حاصل می شود. در نتیجه انجام نکات زیر می توانند به شما در درمان سریع کمک کنند:

• از بین بردن موهای زائد: انجام این کار نقش بسیاری در روند نقاهت دارد زیرا باعث می شود محل زخم تحریک نشده و موهای اطراف به داخل زخم نفوذ نکنند.
• استراحت و مراقبت : یکی از کارهایی که می توانید برای ترمیم زودتر زخم انجام دهید، این است که هنگام نشستن از بالشتک های گرد دوناتی استفاده کنید و به گونه ای بنشینید که به محل عمل شده فشاری وارد نشود.
• حفظ بهداشت : پانسمان خود را به موقع عوض کنید و محل ترشحات را همیشه پاک کرده و تمیز نگه دارید.
• مصرف داروهای مجاز : اگر پزشک داروهایی از قبیل آنتی بیوتیک تجویز کرد، حتما به موقع آنها را مصرف کنید.
• پوشیدن لباس های مناسب : استفاده از لباس های گشاد و نخی تاثیر موثری در زودتر ترمیم یافتن زخم دارند.
• نحوه خوابیدن پس از عمل کیست: تا ترمیم شدن زخم لازم است که سعی کنید رو به شکم یا پهلو بخوابید تا هیچ گونه فشاری به زخم وارد نشود.
• مصرف میوه های حاوی ویتامین ث : خوردن میوه هایی از جمله پرتقال و کیوی از ترمیم کننده های طبیعی زخم هستند.

سایر راههای درمان کیست مویی

کلینیک اچ پی وی ؛ در صورتی که سینوس پیلونیدال درمان نشده باقی بماند، بیمار دچار عوارض عمل نکردن کیست مویی خواهد شد. دو نمونه از روشهای جراحی وجود دارند که امروزه برخی از پزشکان از آنها برای درمان کیست مویی استفاده می کنند.

انواع روشهای درمان توده در مقعد چیست؟

روش های درمان توده در مقعد به علت اصلی توده بستگی دارد. در اینجا چند گزینه درمانی رایج برای شرایط مختلف که می توانند باعث ایجاد توده مقعدی شوند آورده شده است:

1. هموروئید:

• کرم ها یا شیاف های بدون نسخه برای کاهش تورم و ناراحتی.
• حمام سیتز (نشستن در آب گرم) برای کمک به کاهش علائم.
• بستن نوار لاستیکی یا اسکلروتراپی برای هموروئیدهای بزرگتر که به اقدامات محافظه کارانه پاسخ نمی دهند.
• انعقاد مادون قرمز یا برداشتن جراحی برای موارد شدید.

۲. آبسه مقعد:

• برش و تخلیه آبسه برای رفع چرک و تسکین درد.
• آنتی بیوتیک برای درمان هرگونه عفونتی که ممکن است وجود داشته باشد.
• روش های جراحی برای جلوگیری از عود، مانند فیستولوتومی برای فیستول های همراه.

۳. فیستول مقعدی:

• روش های جراحی مانند فیستولوتومی، فیستولوتومی یا قرار دادن ستون برای درمان فیستول و بهبود بهبودی.
• آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت و کمک به بهبودی.

۴. سرطان مقعد:

گزینه های درمانی ممکن است شامل جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا ترکیبی از این روش ها بسته به مرحله و نوع سرطان باشد.

۵. سایر بیماریها (مانند زگیل مقعد، شقاق مقعد، افتادگی رکتوم یا بیماری التهابی روده):

درمان بر اساس شرایط خاص متفاوت خواهد بود و ممکن است شامل داروها، اصلاح شیوه زندگی، فیزیوتراپی یا مداخلات جراحی باشد.

مشورت با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب متناسب با نیازهای فردی شما ضروری است. خود تشخیصی و خوددرمانی توده مقعدی می تواند منجر به عوارض و تاخیر در مدیریت صحیح شود. جستجوی مراقبت های پزشکی فوری برای درمان موثر و نتایج مطلوب بسیار مهم است.

چرا احساس میکنم داخل مقعدم توده دارم؟

 

احساس یک توده در مقعد می تواند ناشی از شرایط مختلفی باشد، از جمله:

• بواسیر: رگ های خونی متورم در راست روده یا مقعد می تواند باعث ایجاد احساس توده یا برآمدگی در ناحیه مقعد شود. بواسیر می تواند داخلی (داخل راست روده) یا خارجی (خارج از مقعد) باشد.
• شقاق مقعد: پارگی ها یا بریدگی های کوچک در پوشش مقعد می تواند منجر به درد، ناراحتی و احساس توده در ناحیه مقعد شود.
• آبسه مقعدی یا فیستول: عفونت در غدد مقعدی میتواند منجر به تشکیل آبسه (جیب های پر از چرک) یا فیستول (اتصال غیر طبیعی بین اندام ها) شود. اینها می توانند باعث تورم، درد و ایجاد توده در نزدیکی مقعد شوند.
• زگیل مقعدی: زگیل مقعدی که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود، زگیل‌های مقعدی زائده‌هایی روی پوست اطراف مقعد هستند که می‌توانند مانند توده یا برآمدگی احساس شوند.
• سرطان مقعد: اگرچه کمتر شایع است، اما سرطان مقعد می تواند با علائمی مانند توده، خونریزی، درد یا تغییر در عادات روده ظاهر شود.

اگر علائم مداوم یک توده در مقعد خود را تجربه می کنید، مهم است که برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آنها می‌توانند معاینه فیزیکی انجام دهند، احتمالاً آزمایش‌های تشخیصی را تجویز کرده و بهترین اقدام را بر اساس شرایط خاص شما توصیه کنند.

آیا توده مقعدی خطرناک است؟

توده مقعدی به طور بالقوه می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای جدی باشد، بنابراین ارزیابی آن توسط یک متخصص برای تعیین علت و درمان مناسب ضروری است. در حالی که همه توده های مقعدی خطرناک نیستند، برخی ممکن است شرایطی را نشان دهند که نیاز به مراقبت پزشکی دارند.

مطلب کامل